معجزه‌ی ذهن
- نوبت چاپ: اول ۱۳۹۹
- صحفات: ۳۴۰ صفحه
- نوع کاغذ: بالک
- جلد: شومیز
- تیراژ: ۱۰۰۰
- قطع: رقعی
- نویسنده: دکتر خسرو حمزه
دسته‌بندی‌ها: ادبیات ورزشی – روانشناسی
۳.۱۵۰.۰۰۰ ریالء
توضیحات
دکتر خسرو حمزه صاحب مدرک کارشناسی روانشناسی بالینی، کارشناسی ارشد روان‌سنجی و دکتری مشاوره خانواده است. وی از فارغ التحصیلان دوره یکساله تربیت مربی مهارت‌های ذهنی کمیته ملی المپیک ایران در سال 1387 است. وی همچنین صاحب دیپلم دوره فشرده مستر روانشناسی ورزشی از ایتالیا در سال 2014 است.
به جز حضور در برنامه‌های تلویزیونی، دکتر حمزه سابقه‌ای طولانی از حضور در کنار ورزشکاران منتخب ایرانی در اردوهای برون‌مرزی دارد. در این کتاب، ایشان تلاش کردند با بررسی برخی از مهمترین ورزشکاران ایرانی دهه اخیر، وضعیت روانی آنها را مورد بررسی قرار دهند. در مقامه‌ی کتاب اینطور شیوه‌ی کاری توضیح داده شده است:
این كتاب حاوی مصاحبه با سی‌و‌یک قهرمان ورزش كشورمان است. تلاش بر این بوده است كه از تجربه برترین ورزشكاران تاریخ ایران در نگارش این كتاب استفاده گردد. به همین دلیل قهرمانانی كه در این كتاب با آنها مصاحبه صورت گرفته تماماً از چهره‌های شاخص آن رشته ورزشی در جهان، آسیا و یا ایران به حساب می‌آیند. تلاش شده است تا از تجربه آماده سازی ذهنی قهرمانان و از طیف وسیعی از ورزش‌های انفرادی: مثل كشتی، تكواندو و كاراته، ووشو و بوكس و همچنین رشته‌های ركوردی: چون وزنه‌برداری، تیراندازی، تیر و كمان، قایقرانی و دو و میدانی و البته از ورزش‌های تیمی: چون فوتبال، بسكتبال، والیبال و واترپلو در نگارش این كتاب استفاده شود تا علاقه‌مندان به رشته های مختلف ورزشی بتوانند از تجربه بهترین قهرمان‌های رشته‌های موردنظر خود مطلع گردند. خوب است پیش از مطالعه كتاب به این نكته اشاره شود كه طی مصاحبه‌ها در مجموع ۲۳ سؤال پرسیده شده است و بیشتر آنها توسط تمامی ورزشكاران پاسخ داده شده است. بااین حال بعضاً برخی از پاسخ‌ها كه از ارزش كمتری برای به نگارش درآمدن برخوردار بوده‌اند به دلیل اجتناب از خسته‌كننده شدن كتاب از برخی مصاحبه‌ها حذف گردیده‌اند و به همین دلیل تعداد سؤالات پاسخ داده شده توسط همه قهرمانان باهم یكسان نیست.
مقدمه کتاب معجزه ذهن
دکتر خسرو حمزه
هر فصل کتاب به یکی از قهرمانان اختصاص داده شده است. برخی از این نام‌های بزرگ را در ادامه لیست می‌کنیم:
- حمید سوریان
- علیرضا حیدری
- یوسف کرمی
- زهرا نعمتی
- حسین توکلی
- مهدی کامرانی
- حسین اجاقی
- ابراهیم صادقی
- بهنام محمودی
- احسان حدادی
- مراد محمدی
- احسان روزبهانی
در هر فصل یک سری سوال از این قهرمان‌ها پرسیده می‌شود و آنها، به هرکدام مفصل جواب می‌دهد. بعد تحلیل روانشناختی جناب دکتر را می‌توانید بخوانید. برای مثال در بخشی از کتاب، در تحلیل روانشناختی حمید سوریان پرافتخاترین کشتی‌گیر تاریخ ایران آمده است:
سابقه آشنایی من با حمید سوریان همواره متذکر این نکته بوده است که گذشته از استعداد بدنی و تکنیکی که او از آنها سود می‌برده، شخصیت متفاوت و هوشمند او همراه بهره‌مندی از یک ذهن کاملا قوی، مهمترین دلایل موفقیت این مرد بزرگ ورزش کشورمان بوده است. ذهنی که به اواجازه می‌داد تا بتواند در سخت‌ترین شرایط، بیشترین کنترل را بر خود داشته باشد و به واسطه‌ی آن حتی بتواند رقبای قوی‌تر از خود را هم شکست دهد.
توجه شما را به برخی از نکات روانشناختی گفته‌های حمید سوریان که در این مصاحبه صورت گرفته، جلب می‌کنم: اشاره‌ی او به تجربه زندگی سخت و دشواری که همه قهرمانان بزرگ در دوران کودکی و حتی گاهی نوجوانی خود داشته‌اند به نوعی بیانگر این است که چنین شرایط سختی باعث می‌شده توان آنها برای تحمل شرایط سخت در دوره‌ی قهرمانی بیشتر شده و از سوی دیگر چنین افرادی نسبت به هم‌سن و سال‌های خود که صاحب امکانات بیشتری در زندگی اولیه خود بوده‌اند، انگیزه بیشتری برای رسیدن به موفقیت از مسیر ورزش پیدا می‌کرده‌اند، به این دلیل که شاید مسیر ورزش از معدود فرصت‌های پیش روی آنها برای رشد در زندگی بوده است.
نکته‌ی مهم دیگر در روند آماده‌سازی ذهن این قهرمان، آن بوده که با نزدیک شدن به روزهای مسابقه تمرکز اصلی تصویرسازی‌های او بر نقاط قوت خودش بوده است و این که چطور در مبارزه با حریف از آنها برای شکست دادنش استفاده کند. درواقع به این موضوع توجه داشته که در روزهای نزدیک به مسابقه نباید بیش از حد به نقاط ضعف توجه کند و بیشترین توجه به نقاط قوت بوده است.
بخشی از کتاب معجزه ذهن
توضیحات تکمیلی
| نویسنده | دکتر خسرو حمزه |
|---|
فهرست کتاب/نمونه متن
فهرست
/مقدمه/۷
/پیش‌گفتار/۱۳
فصل اول: حمید سوریان/ قهرمان جهان و المپیك كشتی فرنگی/۱۳
فصل دوم: علیرضا حیدری / قهرمان جهان و المپیك كشتی آزاد/۲۸
فصل سوم: یوسف کرمی / قهرمان جهان و المپیك تكواندو/۴۰
فصل چهارم: زهرا نعمتی / قهرمان پارالمپیك تیر و كمان/۵۱
فصل پنجم: حسین توکلی / قهرمان المپیك وزنه‌برداری/۶۱
فصل ششم: محمد باقری معتمد / قهرمان جهان و المپیك تكواندو/۷۱
فصل هفتم: مهدی کامرانی / برترین گارد رأس تاریخ بسكتبال ایران/۷۸
فصل هشتم: ابراهیم صادقی / ملی‌پوش و وفادارترین بازیكن تاریخ لیگ فوتبال ایران/۹۱
فصل نهم: الهه احمدی / قهرمان جهان در رشته تیراندازی/۱۰۳
فصل دهم: بهنام محمودی / كاپیتان سابق تیم ملی والیبال/۱۱۴
فصل یازدهم: حمیده عباسعلی / نایب‌قهرمان جهان كاراته/۱۲۲
فصل دوازدهم: محسن رضوانی / برترین بازیكن تاریخ ایران و كاپیتان سابق تیم ملی واترپلو/۱۳۲
فصل سیزدهم: حسین اجاقی / قهرمان جهان ووشو/۱۴۱
فصل چهاردهم: فرزان عاشور زاده / قهرمان جهان تكواندو/۱۵۳
فصل پانزدهم: احمدرضا طالبیان / قهرمان كایاك بازی‌های آسیایی/۱۶۴
فصل شانزدهم: اکرم خدابنده / قهرمان دانشجویان جهان تكواندو/۱۷۷
فصل هفدهم: احسان حدادی / نایب‌قهرمان المپیك پرتاب دیسك/۱۸۷
فصل هجدهم: شاهو ناصری / نایب‌قهرمان قایقرانی كانو باری‌های آسیایی/۱۹۵
فصل نوزدهم: مسعود مصطفی جوکار / نایب‌قهرمان المپیک در كشتی آزاد/۲۰۶
فصل بیستم: میلاد وزیری / ملی‌پوش و رکورددار رشته تیر و كمان ایران/۲۱۶
فصل بیست و یکم: مجید احتشام زاده / ملی‌پوش سابق تنیس روی میز ایران/۲۲۷
فصل بیست و دوم: سید مراد محمدی / قهرمان جهان و المپیك كشتی آزاد/۲۳۷
فصل بیست و سوم: بهمن عسگری / قهرمان جهان كاراته/۲۴۵
فصل بیست و چهارم: احسان روزبهانی / قهرمان سوم بازی‌های آسیایی رشته بوكس/۲۵۷
فصل بیست و پنجم: فرزاد عبداللهی / قهرمان جهان تكواندو/۲۶۵
فصل بیست و ششم: محسن محمد سیفی / قهرمان جهان ووشو/۲۷۴
فصل بیست و هفتم: حمیدرضا نداف / تنیس‌باز ملی‌پوش ایران/۲۸۴
فصل بیست و هشتم: زهرا دهقان / نایب‌قهرمان تیر و كمان آسیا/۲۹۳
فصل بیست و نهم: ذبیح‌الله پورشیب / قهرمان كاراته جهان/۳۰۱
فصل سی‌ام: افشین نوروزی / المپیک و ملی‌پوش تنیس روی میز ایران/۳۱۳
فصل سی و یکم: سولماز عباسی / نفر سوم بازی‌های آسیایی در قایقرانی روئینگ/۲۳۸
//// دریافت نمونه کتاب////
نقد و نظرات
دکتر خسرو حمزه دارای مدرک کارشناسی روانشناسی بالینی، کارشناسی ارشد روان‌سنجی و دکتری مشاوره خانواده است. او از فارغ‌التحصیلان دوره‌ی یک ساله‌ی مربیگری مهارت‌های ذهنی کمیته ملی المپیک بوده، همچنین دانش آموخته دوره فشرده مسترِ روانشناسیِ ورزشی در کشور ایتالیاست. وی در سه دوره المپیک 2008 ، 2012 و 2016 و همچنین سه دوره بازی‌های آسیایی 2010، 2014 و 2018 به عنوان روانشناس در تیم‌های ملی مختلف همچون کشتی، تکواندو، فوتبال امید، قایقرانی، واترپلو، تیر و کمان و… مشغولِ آماده‌سازیِ روانی ورزشکاران ملی کشورمان بوده است و سابقه همکاری با بیش از 45 ورزشکار ایرانی مدال‌آور در عرصه المپیک، جهانی و آسیایی را در کارنامه خود دارد. سابقه‌ی تدریس در دانشگاه علامه طباطبایی و حضور در برنامه‌های صدا و سیما به عنوان کارشناس روانشناسی از دیـگر فعالیت‌های حرفه‌ای دکتر حمزه بوده است.
