آرنولد شوارتزنگر، بدنساز، بازیگر، تاجر، نویسنده، سیاستمدار و نیکوکار اتریشی است. او در تمام این حوزه‌ها به قله رسیده است. ۸ قهرمانی مسترالمپیا، گرانقیمت‌ترین بازیگر هالیوود و فرماندار سابق کالیفرنیا گوشه‌ای از موفقیت‌های اوست. او در کتاب از پدر سختگیرش می‌گوید و عبارت بدردبخور باش را از او به ارث برده است. آرنولد در این کتاب از زندگی‌ و مسیرهایی که طی کرده می‌گوید و شما را همراهش می‌کند. در این کتاب تلاش می‌کند هفت ابزار در اختیارتان قرار دهد تا با کمک آنها بتوانید به حس رضایت از زندگی برسید و با رسیدن به چشم‌اندازهایتان به زندکی دلخواه خود برسید.